Применение приёмов современных образовательных технологий для решения специфических задач на занятиях физической культуры

Автор: Дрожжина Елена Павловна

Организация: МКУ ДО Хохольская ДЮСШ

Населенный пункт: Воронежская область, рп Хохольский

Аннотация: Данная статья рассматривает специфические особенности занятий физической культуры и предлагает некоторые приёмы современных образовательных технологий для успешной организации учебного процесса. Особое внимание уделяется методическим средствам технологий развития критического мышления и уровневой дифференциации, здоровьесберегающей и информационно-коммуникационной технологий. Статья может представлять интерес для учителей физкультуры общеобразовательных школ.

Ключевые слова: специфические особенности, современные образовательные технологии, физическая культура, кистевая динамометрия, пульсометрия, интерактивная доска.

 

Повышение качества образования-актуальная задача не только для России, но и для всего мирового сообщества. Ее решение требует модернизации содержания образования, оптимизации методов и технологий организации учебного процесса и, конечно же, пересмотра целей и результатов образования.

Тесная взаимосвязь здоровья и физической работоспособности с образом жизни, объемом ежедневной физической активности и содержанием физической активности доказана многочисленными исследованиями.

Итак, занятие физкультуры имеет свою специфику по сравнению с остальными общеобразовательными предметами учебного плана. Во-первых, используется более обширная территория по сравнению с классной комнатой (спортзал, стадион, бассейн, лыжная трасса), что, наряду с применением спортивного инвентаря и оборудования, повышает риск травмоопасности обучающихся. Во-вторых, занятие физической культуры всегда требуют дифференцированного подхода к обучающимся с учётом уровня физической подготовленности, деления на медицинские группы, гендерное различий обучающихся. Кроме того, они зависят от климатических условий. Занятия требуют значительных как физических, так и умственных затрат, проводятся с 1 по 11 класс общеобразовательной школы. Наконец, занятия физкультуры бывают непредсказуемы, так как нельзя заранее угадать развитие ситуации, что требует от педагога умения быстро оценивать ситуацию и перестраивать ход занятия. Учитывая специфику занятий физкультуры, для успешной организации учебного процесса необходимо комплексное применение современных технологий и методов обучения.

Технология развития критического мышления применяется на занятиях физкультуры, например, в игровой деятельности, способствующей развитию умения нестандартно и творчески подходить к решению поставленной задачи.

Игра: «Что, откуда, зачем». Учащимся показывают необычный предмет, либо его изображение, связанный с физкультурой и спортом. Задача обучающихся за короткий промежуток времени дать ответы на три вопроса: что это? Откуда этот предмет? Зачем он нужен? Например: ниппель от мяча (1 Рис.), игла для накачивания мячей (2 Рис.), пушка для теннисных мячей (3 Рис.).

Отвечать можно как индивидуально, так и всей командой.

  

Рис.1 Рис. 2 Рис.3

Технология уровневой дифференциации на занятиях физкультуры применяется для разделения обучающихся на группы по состоянию здоровья и по уровню физической подготовленности. Для этого применяется тестирование физических качеств детей, относящихся к основной группе здоровья. По итогам тестирования для каждой группы подбирается комплексы упражнений, соответствующих уровню физической подготовки. В качестве примера возьмём упражнения по кистевой динамометрии.

Низкий уровень

1. Выпрямляйте пальцы и разводите их в стороны, пока не почувствуете напряжения. Подержите 10 секунд и расслабьтесь. Затем согните пальцы в суставах и удерживайте 10 секунд. Расслабьтесь.

2. Сцепите пальцы в замок перед собой и выполните по 10 вращений в запястьях по часовой стрелке и против. Так вы не только увеличите гибкость кистей и запястий, но одновременно разогреете мышцы

3. Руки вытянуты перед собой, выгибайте кисти рук пальцами вверх. Так вы растянете мышцы передней поверхности предплечий. Держите 10-12 секунд. Повторить дважды. Затем согните кисти пальцами вниз, чтобы растянуть мышцы тыльной поверхности предплечий.

4. Вытяните руки перед собой. Затем медленно отводите кисти рук в стороны, пока не почувствуете растяжения мышц внутренней части предплечий и запястий. Держите 5-10 секунд.

5. Сложите ладони перед собой, палец за палец. Затем опускайте кисти рук вниз, ладонями от себя. Далее, руки вперёд, ладони от себя. После этого, руки вверх, ладони от себя. Держите 5-8 секунд.

Средний уровень.

1. Отжимания от стены, не отрывая пальцев рук.

2. Исходное положение – руки на коленях ладонями вверх, таким образом, чтобы кисти свисали с колен. Поднимание утяжелителя (гантели) на себя. Повторите 12 раз, по 3 подхода.

3. Руки на коленях ладонями вниз. Действия те же, что в предыдущем упражнении.

4. 10 круговых движений с утяжелителем по часовой и 10 круговых движений против часовой стрелки на каждую руку с максимальной амплитудой. Свободной рукой придерживайте рабочую руку в области запястья. По желанию, вес утяжелителя можно увеличивать.

Высокий уровень.

1. Сжимание и разжимание снаряда – как вариант, можно работать только двумя-тремя пальцами или налегать на статику – удерживать сжатый эспандер некоторое время.

2. Скручивание резинок восьмёркой – отлично развивает силу пальцев.

3. Растягивание пальцами резинок – интенсивность повышается за счет увеличения количества элементов.

4. Сжатие теннисного мячика.

А так же, здоровьесберегающая технология – ключевая технология урока физкультуры, так как первостепенная задача физической культуры – сохранение и укрепление здоровья учащихся. Одним из основных средств контроля уровня физической нагрузки обучающихся на уроке является пульсометрия. Для определения эффективности нагрузки используется формула 220 – возраст. Тренировочная зона ЧСС – это интервал 104 – 177 уд. / мин. Дети с интересом выполняют измерения пульсометрии на разных этапах урока, самостоятельно делают вывод.

Еще одна из технологий- ИКТ технология. В век всеобъемлющей цифровизации не могли не отразиться на учебном процессе. На занятиях физкультуры ИКТ активно применяются в проектной деятельности. Детям нравится также просмотр видеофрагментов, работа с интерактивной доской в ходе теоретической части занятия. Пример задания: на интерактивной доске изобразить разметку баскетбольной площадки (футбольного поля, волейбольной площадки и т. д.). Хотя преподавание физической культуры- это практика, в нем есть место и для теории. Учителю необходимо найти и использовать такие методы обучения, которые позволят каждому ученику развить собственную активность и творческие способности, активизировать двигательную и познавательную деятельность. Использование современных образовательных технологий, интернет-ресурсов и новых информационных технологий дает учителю возможность достичь максимальных результатов.

Сегодня, в рамках реализации ФГОС, каждый учитель ощущает необходимость преобразования своей привычной деятельности в деятельность, развивающую не только учеников, но и самого учителя. Школьный учитель физкультуры был похож на тренера, который хотел развивать только физические качества ребенка. В прошлом так и было. Однако, сейчас мы видим другую картину. Сегодняшний учитель физкультуры-это тот, кто может помочь каждому ребенку раскрыть свой потенциал, кто может внедрить принципы здорового образа жизни в процесс обучения и максимально раскрыть потенциал каждого ученика, учитывая его индивидуальные достижения. Это люди, которые, опираясь на концепцию духовно-нравственного воспитания, способны включить принципы здорового образа жизни в процесс усвоения знаний, учитывая индивидуальные достижения каждого ученика, и максимально раскрыть потенциал каждого ребенка.

Список литературы

1. Загашев И.О., Заир-Бек С.И., Муштавинская И.В. Учим детей мыслить критически. СПб: Альянс «Дельта», 2003. – 192 с.

2. Запара В.Н. Современные образовательные технологии на уроках физической культуры и во внеурочное время // Историческая и социально-образовательная мысль. – 2016. - № 1. [URL: https://rrpedagogy.ru/journal/article/1252/].

3. Филимонов, А. А. Новые технологии на уроках физической культуры / А.А. Филимонов // Проблемы педагогики. – 2015. – № 3. – С. 29-33.

4. Хасанова Т.Ю. Современные образовательные технологии на уроках физической культуры // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. 2016. №13. [URL: https://rrpedagogy.ru/journal/article/1252/]

1. file0.docx (90,3 КБ)

Опубликовано: 24.07.2024